Ты набираешь лишний вес и не понимаешь, почему это происходит? Возможно, ты принимаешь лекарство, обладающее таким побочным эффектом. Это бывает довольно часто.
Если такое подозрение подтвердится, не нужно спешить прекращать прием лекарства, не посоветовавшись с врачом. Возможно, этот побочный эффект можно ослабить, не прерывая лечение. И в любом случае, здоровье и хорошее самочувствие гораздо важнее объема талии.
Не набирать лишний вес помогут упражнения, особенно аэробные, и сбалансированная диета. Наконец, можно обратиться к специалисту по здоровому питанию. Он поможет тебе организовать правильное питание, в том числе, помогающее бороться с болезнью, от которой ты принимаешь лекарство.
Итак, какие же лекарства представляют опасность для нашей талии?
Оливковое масло, известное также как «жидкое золото», это настоящая находка для человека, которую он использует в различных целях, в том числе и медицинских, уже на протяжении долгих веков. Оно невероятно полезно для здоровья, в нем содержатся растительные жиры, которые так дополняют известную средиземноморскую диету, поэтому не сомневайтесь включить этот продукт в свой ежедневный рацион.
Но помимо того, что оливковое масло полезно в качестве продукта питания, на его основе можно делать огромное количество домашних лекарственных средств от различных недугов. В этой статье мы познакомим вас с некоторыми из них, чтобы вы по достоинству оценили полезные свойства «жидкого золота», которое нам подарила сама природа.
Чтобы оливковое масло оказало свое благотворное действие на наш организм, необходимо употреблять его по 40 г в день (это примерно 3 столовые ложки). Чем же оно хорошо?
При запорах рекомендуется выпивать по 2 столовые ложки оливкового масла с утра на пустой желудок, при желании можно немного улучшить вкус, добавив несколько капель лимонного сока. Если проблема с запорами не прошла, то можно приготовить следующую смесь — 1 чайная ложка оливкового масла на 1 чайную ложку теплой воды — и сделать клизму.
Олимпийские объекты Сочи — это Олимпийский парк Сочи (Адлер) на Черноморском побережье и Сочинские Краснополянские объекты в горах.
Олимпийские объекты Сочи размещаются в двух кластерах – Прибрежном (около Черного моря) и Горном. Прибрежный кластер вмещает Олимпийский парк и Основную Олимпийскую деревню в Имеретинской низменности у Черноморского побережья.
Горный кластер включает несколько зон: Горнолыжный центр «Роза Хутор», а также расположенные ниже зоны «Роза Плато» и «Роза Долина»; олимпийские объекты «Санки» на «Альпико-Сервис»; трамплин «Русские горки» на «Горной Карусели»; медиа-деревню «Горки-Города»; стадион «Лаура» и дополнительную горную Олимпийскую деревню курорта ОАО «Газпром».
Расстояние между двумя кластерами составляет 48 км.Имеретинская низменность расположена на южной окраине Адлера.Красная Поляна — горный поселок, находящийся в 40 км к востоку от аэропорта Адлера и в 6 км от горнолыжного курорта «Роза Хутор» .Эти точки на карте Краснодарского края относятся к Большому Сочи.
Если вы сами бывали в лагерях для детей, то вы наверняка и сейчас с теплом вспоминаете то время. Разумеется, вы хотите подарить своему чаду возможность тоже получить такой полезный жизненный опыт. Проект legkopolezno.ru поможет вам сделать выбор.
Существует множество видов детских лагерей отдыха:
Если вы пока боитесь отправлять ребёнка одного, лучше выбрать один из городских лагерей для детей. Днём там ребята будут общаться друг с другом, ходить на экскурсии и т. д., а к вечеру — возвращаться домой. После городского лагеря ребёнку будет проще привыкнуть к жизни в обычном, выездном.
На прошлой неделе знаменитый американский астрофизик и популяризатор науки Нил Деграсс Тайсон провел AMA-сессию с пользователями портала Reddit. Разумеется, посещение столь популярного паблика еще более популярной личностью сразу же собрало множество желающих напрямую задать знаменитому ученому интересующие их вопросы, среди который был и такой: «Как вы считаете, совершит ли человечество контакт со сложными внеземными формами жизни в течение ближайших 50 лет?»
Для тех, кто ждал положительный ответ у нас плохие новости:
«Нет. Я считаю, что мы (или они) можем находиться слишком далеко друг от друга в пространстве и возможно времени. Под определением «сложные формы жизни», я так думаю, вы подразумеваете нечто, что не является одноклеточными организмами. То есть живые организмы с руками, ногами, собственными мыслями и так далее. Все будет зависеть от наших возможностей путешествий в межзвездном пространстве. Но это точно не случится в ближайшие 50 лет. Не при том уровне технологий, какие имеются у нас сейчас», — ответил Тайсон.
Только в одной нашей галактике Млечный Путь имеется около 100 миллиардов планет. Даже если малый процент от этих планет является обитаемым (что в принципе и должно быть, даже с учетом наших консервативных стандартов), то даже в этом случае речь будет идти о миллионах планет, на которых может иметься жизнь. При этом на сотнях тысяч таких планет жизнь может не только «иметься», но еще и быть разумной. Если принять все это за факты, то согласно парадоксу Ферми, возникает вопрос: какого черта мы до сих пор одни?
Любители цветов всегда ищут, чем пополнить свой цветочный ряд. Если у вас еще нет среди комнатных растений цветка кампанула, советуем его приобрести. Это красивое растение с цветами в виде колокольчиков может расти как в комнатных условиях, так и в открытом грунте.
Кампанула или «жених и невеста» – растение семейства колокольчиковых, росшее когда-то в районах Южной Европы. Годы селекционных работ позволили вывести множество разновидностей этого цветка: сегодня существуют многолетние и однолетние сорта, садовые и домашние, различные по окрасу и форме. Но по-прежнему кампанула радует глаз множеством соцветий в форме колокольчиков, приятных сиреневых и розоватых оттенков.
В народе часто называют эти цветы «жених и невеста», и это неспроста: они очень нежные, ассоциируются с чистотой и легкостью.
Многие флористы сегодня при создании свадебного букета используют его. «Жених и невеста» обладает доброй светлой энергетикой, говорят, что она является символом семейного счастья и благополучия.
Термин «стретчинг» происходит от английского слова «stretching» — «растягивание». Название говорит само за себя: стретчинг – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Рассмотрим подробнее, что такое стретчинг, зачем нужно заниматься данной разновидностью аэробики, чем полезен стретчинг, и какие результаты приносит систематическая растяжка тела.
Итак, стретчинг – это упражнения на растяжку и гибкость. Занятия на растяжку могут быть как самостоятельными, так и дополнительными к основному комплексу фитнеса или аэробики, который вы выполняете в спортивном зале. Можно сказать, что стретчингом занимался каждый, кто хотя бы раз пытался сесть на шпагат. Растяжка мышц ног — один из основных элементов данной дисциплины.
Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
Популярный отель Хилтон Лонг Бич в Хургаде находится в 15 км от аэропорта и 18 от центра города, что далековато. Пляж, что является главной частью любого отеля здесь просто чудесен. Во-первых, он первая линия. Нет необходимости идти в другой отель, чувствовать неудобство при переходе дороги, когда идешь в одном купальнике. Все cвое, так сказать. Плюс, здесь очень большой пляж, почти километр. И он разный: где-то помельче, где поглубже, где совсем мель, где-то коралловый риф, где-то песок, где-то камни.
Питание там так же очень хорошее, к счастью. Ведь во многих отелях еда не ахти, судя по отзывам. В этом отеле так же есть выбор ресторанов:
Каждый из них имеет свои часы работы и они все бесплатны, только 1 платный. Ну, конечно же, не стоит забывать про шесть баров, ради чего и едет русский человек отдыхать (Не все, но есть такие).
Еще с давних пор овсянку принято считать полезным продуктом для человека. Каждый, кто любит здоровое питание, задавался вопросом, как варить овсянку на воде. Она представляет собой продукт с высокой энергетической ценностью и высоким уровнем содержания витаминов. Для людей, которые жаждут похудеть и заботятся о своей фигуре, лучше употреблять овсяную кашу на воде. Вкусовой эффект сильно не меняется, но калорийность и содержание жира в таком рецепте гораздо ниже. Это несложное блюдо лучше употреблять на завтрак, тогда вы «наполнитесь» энергией на весь день, а готовка не отнимет много времени.
Каждый должен знать, как варить эту кашу, но сначала нужно понять, что в ней хорошего. Полезные свойства овсянки давно известны, сколько людей по всему миру ежедневно начинают свой день с этого блюда! Она богата растительными белками, углеводами, минералами, витаминами B1,2,6,12, E, H, PP и пищевыми волокнами.
Элементы, содержащиеся в этой каше, помогают укрепить нервную систему, регулируют работу щитовидной железы, понижают холестерин в крови и улучшают состояние кожи. Маски для лица легче готовить в мультиварке. Овсянка – это, пожалуй, одно из лучших средств, чтобы сделать кожу чистой и молодой.
Русский север привлекает путешественников холодной красотой, дикой природой, завораживающей тишиной и морозным запахом Арктики. Мария Кузнецова побывала на крайнем севере европейской части России и делится впечатлениями и советами.
Привет. Меня зовут Маша Кузнецова, я инженер и немного фотограф из города Вологда. Счастлива поделиться с вами историей своей поездки на крайнюю северную точку европейской части России — полуостров Рыбачий.
Наша поездка была такой, какой она была запланирована — дикой. Ну а по-другому и быть не могло — там, куда мы собрались ехать, мало что напоминает тебе о 21 веке, разве что изредка появляющаяся мобильная связь. Дорога от Вологды до Мурманска заняла у нас полтора дня. Это было время отличного асфальта, множества поселков, Хибин на горизонте и обедов в придорожных кафе. У меня есть глупое хобби в долгих путешествиях — пробовать хот-доги на разных заправках и составлять рейтинг самых вкусных. Когда мы отъехали около 100 км от Мурманска, рейтинг был составлен, а асфальт закончился.
Я одна из тех людей, которые никогда не видели моря и гор. За эту поездку мне удалось уничтожить оба этих факта о себе.
Реклама:
