Новинка: причины и методы борьбы
Питание влияет практически на все системы нашего организма, в том числе оно может стать причиной целлюлита. Конечно, речь не идет о правильном и сбалансированном питании. Сейчас о «фаст фудах», вредных перекусах и т.д. Слишком большое количество углеводов в организме провоцирует скопление вредных веществ в тканях, а в дальнейшем – целлюлит. Думаю, не стоит объяснять на счет газировки и соков, количество сахара в которых просто зашкаливает. Когда мы употребляем такие напитки вместо воды, то автоматически «вливаем» в себя, так называемые «пустые калории», которые притормаживают циркуляцию лимфы. Поэтому, лучше выбирать чистую воду, фреш или компот из натуральных фруктов.
Когда гормона эстрогена слишком много, мы, как правило, чувствуем «отечность». Это происходит потому, что эстроген задерживает жидкость в организме и тем самым способствует появлению целлюлита. В таком случае, стоит обратиться к эндокринологу, чтобы проконтролировать уровень гормонов. Также, есть много процедур, которые предлагает нам эстетическая медицина, но все это после консультации с врачом.
Среди женщин бытует мнение: чем больше джинсы «скинни», тем лучше они подчеркивают фигуру. Не стоит забывать о том, что всего должно быть в меру. Слишком обтягивающее белье или недостаточно свободные штаны могут спровоцировать нарушения кровоснабжения. В результате – «апельсиновая корка».
Многие даже не подозревают о том, как сильно стресс влияет на организм. Он способен вызвать масштабные изменения в физическом здоровье. Стресс способствует вырабатыванию гормона кортизола , который мешает жидкости выводится из организма и повышает уровень сахара в крови.
Не стоит отчаиваться, ведь избавиться от целлюлита вполне реально. Существует много средств, процедур и методик. Бороться с этим дефектом можно как самостоятельно дома, так и с помощью косметологических процедур. Всевозможные массажи, обертывания, антицеллюлитная гимнастика смогут помочь на более ранних стадиях, когда можно сказать «еще не все запущено». Если же целлюлит «оккупировал» большие участки тела, рекомендуется воспользоваться услугами косметологии. Одними из самых эффективных процедур считаются криолиполиз (вакуумный массаж), кавитация (избавление от жировых клеток, с помощью звуковой вибрации), ручной массаж и т.д. Не забывай о том, что борьба с целлюлитом – это долгий и трудный путь. Для того, чтобы достичь результата, любой способ должен быть в коллаборации со сбалансированным питанием и активным образом жизни.
Источник: http://fizika-student.ru
